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Testez votre corpulence 1. Testez votre corpulence (IMC...). Entrez les données suivantes et découvrez le véritable bilan de votre silhouette. Vous obtiendrez non seulement le calcul de votre IMC, mais aussi d'autres paramètres pour tester votre corpulence....
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http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag1205/maigrir_psycho_niv2.htm Maigrir, c'est dans la tête ? Plus de la moitié des femmes ont déjà tenté de suivre un régime ! Et elles en essaient souvent plusieurs. Mais ce besoin de maigrir est surtout...
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Boire un grand verre d'eau dès le réveil (parce qu'on est déshydraté). Prendre le temps de déjeuner le matin : assis, tranquille, un vrai repas. Garer sa voiture le plus loin possible. Manger dans le calme, et doucement. Bien mastiquer. Monter les escaliers...
Lire la suitePlus 12 % c'est l'augmentation annuelle des ventes de produits allégés en France. Arrivent en tête les aliments ultrafrais dont trois quarts de yaourts. Les biscuits allégés sont, eux, en perte de vitesse. PRODUITS LIGHT "VRAI ou FAUX" amis On consomme...
Lire la suiteÉdulcorants : le goût du sucre sans les calories Les édulcorants procurent la même sensation de sucré que le saccharose, les calories en moins. Font-ils pour autant maigrir sans effort ? À côté des poudres et sucrettes constituées à 100 % d’édulcorants,...
Lire la suiteJ'ai essayé plusieurs méthodes : Les patchs coupe-faim : ça marchait tant que j'en mettais, mais je ne pouvais pas en mettre toute ma vie, et en plus ils coutaient chers, ils venaient des Etats-Unis Les substituts de repas : je n'en avais pas assez, et...
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