Mon régime

Maigrir vite et bien sans souffrir de la faim

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Mon régime - ma méthode révolutionnaire

Changez votre comportement alimentaire

 Maigrir c'est sérieux, ne jouez pas avec votre santé

 

Maigrir sans produits miracle, pas de comprimés,

pas de privation, pas de bistouri, pas d'engin de torture.

 

 

AVANT  APRES

 

Comment réussir à mincir, même quand on a tout essayé.

Je suis au régime depuis que je suis enfant, j'ai toujours eu des problèmes de poids, c'est héréditaire.

La méthode que j'utilise est très simple et très efficace

Je vais vous raconter comment j'ai réussi à perdre du poids :

En 1984, j'ai accouché d'une petite fille et pendant ma grossesse j'avais pris 24 kilos, après la naissance il me restait 14 kg qui ne voulaient pas partir que j'ai gardé jusqu'en 1986 (date à laquelle, j'ai découvert cette méthode)

J'ai mis en route le régime selon la méthode que je vous propose et miraculeusement j'ai perdu tous mes kilos superflus (voir tableau de suivi avec détails et pertes de poids) et depuis j'ai gardé cette méthode précieusement et dès que quelqu'un me dit qu'il a des kilos superflus, je m'empresse de lui donner mon régime. C'est pourquoi, j'ai pensé que je pourrai en faire profiter plusieurs personnes motivées, qui veulent vraiment maigrir "

En ce moment même je suis au régime depuis le 2 juillet 2005, car j'avais repris 30 kg après avoir arrêté de fumer en 2003. Et bien j'ai déjà perdu 13 kg en deux mois et demi.

En fait il faut changer son comportement alimentaire tout simplement, ses mauvaises habitudes

Vous commencerez : à

1. Faire vos achats en fonction de la liste des modules aliments proposés pour la 1ère semaine.
2. Ensuite vous vous pesez toujours le matin à jeûn et dans la même tenue
3. Vous mesurez votre taille, vos hanches et vos cuisses
4. Vous prenez le tableau de suivi de perte de poids que je vous ai proposé et vous notez les mesures que vous avez prises
5. Dans la mesure du possible essayez de commencer un lundi et suivez à la lettre les conseils de chaque semaine.
6. La première semaine vous devriez avoir perdu au moins 3 kg
7. Après la première semaine continuez la deuxième semaine, il se peut que vous n'ayez rien perdu cette deuxième semaine, ne vous inquiétez pas c'est normal, le corps a besoin d'un petit break pour retendre votre peau.
8. Suivez tous les conseils semaine par semaine, au bout d'un mois vous aurez déjà minci et vous apprécierez de mettre de nouveaux habits à la mode, surtout n'oubliez pas de boire de l'eau, du thé, et dès que vous le pouvez marchez, ne prenez pas l'ascenseur, vous musclerez vos cuisses et votre fessier.
9. Ce régime est basé sur 8 semaines, à partir de la 4 è semaine vous continuez encore 4 semaines et vous garderez ces nouvelles habitudes alimentaires pour toujours, et vous stabiliserez votre poids facilement, sans faim et sans fatigue.

 

La plupart des méthodes ne sont plus suivies car elles sont trop contraignantes avec cette méthode, vous ne regrossirez plus si vous continuez de la suivre même après avoir terminé vos huit semaines, si vous avez encore quelques kilos à perdre vous continuerez de perdre du poids, puis vous stabiliserez votre poids.

 

Infos : Surtout ne commencer jamais un régime sans en parler avec votre médecin, imprimer-le et montrer lui le régime proposé, il l'adaptera à vos besoins.

 

 c'est à vous ... cliquer ici Pour démarrer

Comment je maigris et pourquoi je reprends du poids.

J'ai acheté une méthode qui m'a fait perdre énormément de poids, à plusieurs reprises je n'ai plus suivi les bonnes résolutions et les dépressions m'ont fait manger n'importe quoi.

J'ai perdu ces derniers mois depuis mars 2008 jusqu'à ce jour plus de  30 kg. Mon poids se stabilise grâce à cette méthode.

Je vous informe que vous ne pourrez plus vous passer de cette méthode qui m'a fait maigrir à plusieurs repris, vous avez vu ma progression. Et je peux témoigner que la seule solution pour maigrir ce sont les régimes alimentaires et rien d'autres, aucun médicament aucune crème miracle.

Vous ne devez jamais commencer un régime sans en parlez à votre médecin, j'ai d'ailleurs montré cette méthode à mon médécin généraliste avec de le  commencer, le seul médicament remboursé que j'ai pris et que je prend encore, c'est de la magné B6. Le magnésium est obligatoirement pris pour ne pas avoir de carence.

Bon courage.

 

Josie

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